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筋トレじゃなくても血糖値は下がる

25.10.06

 いつも見に来てくださりありがとうございます！  「食事でカラダを調える」をテーマにInstagramで発信をしているマーヤです? ···

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“ちゃんと食べる”ってこういうこと。整うごはんで感じた体の変化